건강과 운동7 스크린골프 실력 향상 전략 – 연령별·체형별 맞춤 스윙 & 장비 선택 팁 1. 연령대별 스크린골프 실력 향상 팁 : 신체 능력과 스윙 스타일 조정스크린골프는 실내에서 즐길 수 있는 최적의 골프 연습 방법이지만, 연령대별로 신체 능력과 플레이 스타일이 다르기 때문에 이에 맞는 전략이 필요하다. 20-30대는 근력과 유연성이 뛰어나기 때문에 빠른 스윙 스피드를 활용한 장타 중심의 플레이가 가능하다. 이 연령대에서는 스윙의 파워를 최대한 활용하되, 정교한 컨트롤 연습을 병행하는 것이 중요하다. 특히, 드라이버 샷을 할 때 임팩트를 강화하는 연습을 지속적으로 진행하면 더욱 효과적이다.40-50대는 신체의 유연성 유지와 체력 관리를 병행해야 하는 시기다. 이 연령대는 장거리보다는 정확한 샷과 전략적인 플레이가 필요하다. 스크린골프에서는 거리보다 정확도가 스코어를 좌우하는 경우가 많기 .. 2025. 3. 16. 이전 1 2 다음
